Предлагаем купитьгравий в Москве с доставкой от 30 минут. Своя перевалочная база!

Домашний спортивный уголок для мальчика

Предлагаем купить песок в Москве с доставкой от 30 минут. Своя перевалочная база!

Содержание
  1. Интерьер детской комнаты для мальчиков: идеи, советы, фото
  2. Основные принципы дизайна комнат для мальчиков
  3. Как выбрать цвет
  4. Выбор финишной отделки
  5. Зонирование комнаты для мальчиков
  6. Важные моменты планировки комнаты
  7. Стили дизайна детской для мальчика
  8. Скандинавский
  9. Современный
  10. Мебель
  11. Оформление детской комнаты для мальчика
  12. Тематический дизайн
  13. Комиксы и супергерои
  14. Космос
  15. Автомобили
  16. Плохие тематики
  17. Спортивный уголок для детей в квартиру, дом
  18. Комплектация
  19. Конструкция
  20. С какого возраста
  21. Детский спортивный уголок своими руками
  22. На основе шведской стенки
  23. Спортивный комплекс для дома
  24. Основные виды домашних спортивных уголков
  25. Атрибуты домашнего спортивного уголка
  26. Идеи оформления спортзала в домашних условиях
  27. Домашний спортзал для взрослых
  28. Особенности интерьера и декора
  29. Спортивный уголок для детей в квартиру – купить или сделать самому?
  30. Оформление спортивного уголка в квартиру: чем покрыть?
  31. Сообщества › Сделай Сам › Блог › Спортивный уголок своими руками.

Интерьер детской комнаты для мальчиков: идеи, советы, фото

Правильно подобрать интерьер детской комнаты для мальчиков помогут фото и видеоматериалы из Интернета. Однако не нужно досконально следовать предлагаемым вариантам. Оформляя детскую комнату, нужно приложить фантазию, учесть интересы, возраст и наклонности обоих детей.

Просторная комната для мальчиков с мультяшными героями

Основные принципы дизайна комнат для мальчиков

Мальчики, как правило, любят подвижные игры. Поэтому для них очень важно максимально расширить пространство даже небольшой детской. Этого можно добиться при помощи подвесных спальных мест, мебельных трансформеров, встроенных шкафов и других современных приемов. Это позволит сделать интерьер детской комнаты для мальчиков (см. фото) не только красивым и удобным, но и многофункциональным.

Дизайн детской комнаты для мальчика со спортивным уголком

Главное помнить, что даже совсем маленький ребенок — это личность. Ему необходимо хотя бы небольшое индивидуальное пространство. Поэтому интерьеры детских комнат для двоих мальчиков (см. фото) нужно планировать так, чтобы у каждого будущего мужчины был свой уголок для любимых занятий, рабочий стол (для школьника), система хранения для личных вещей.

Зонирование комнаты для мальчика с помощью перегородки

Обдумывая проект, по которому будет создаваться интерьер детской комнаты для мальчиков, нужно обязательно спросить у детей, какой они хотят видеть свою комнату. Созданный при их участии дизайн будет более ценным для мальчуганов. Это научит их бережно относиться к своим вещам, самостоятельно наводить порядок, учитывать мнение и потребности друг друга.

Уютный интерьер детской комнаты для мальчика

Как выбрать цвет

Традиционно интерьер детской комнаты для мальчиков оформляется в неярких, так называемых холодных цветах: зеленых, синих, серых, фиолетовых. Однако яркие цветовые элементы нужны обязательно. Иначе комната будет мрачноватой, особенно если она располагается на северной стороне дома.

Цветовая гамма для отделки детской комнаты для мальчика

Количество ярких оттенков и их интенсивность увеличивается с возрастом мальчиков. Когда оформляется интерьер детской комнаты для двух мальчиков (см. фото) младшего дошкольного возраста, лучше отдать предпочтение неяркой, пастельной цветовой гамме.

Интерьер детской комнаты для мальчика в бело-синих тонах

Яркие цвета, особенно красный, нужно использовать в таком интерьере очень осторожно. Теплая цветовая гамма может действовать возбуждающе. Для маленьких детей это нежелательно. Интерьер детской комнаты для мальчиков, оформленный с использованием черного и белого цветов, лучше всего выбрать для мальчиков подросткового возраста.

Интерьер детской комнаты для мальчика в черно-белых тонах

Можно оформить индивидуальный уголок для каждого мальчика в его любимом цвете. Главное, подобрать оттенки, которые хорошо гармонируют между собой. Для этого можно воспользоваться специальными таблицами.

Интерьер детской комнаты для мальчика в виде футбольного поля

Выбор финишной отделки

Все материалы, применяемые для ремонта в детской комнате, должны быть прочными, экологически чистыми, легко моющимися. Поэтому не нужно обустраивать интерьер детской комнаты для мальчиков при помощи натяжного потолка. Его легко повредить случайно брошенной игрушкой.

Натяжной потолок в детской комнате для мальчиков

Ремонт такого потолка — длительный и дорогостоящий процесс. Лучше всего потолок просто побелить. Приподнять потолок визуально можно при помощи светодиодной ленты, закрепленной по его периметру, или 3D-рисунка соответствующей темы. Это может быть небо с облаками или звездами и т. п., главное, чтобы потолок не был слишком темным.

Фотообои в детскую комнату для мальчиков

В детской комнате стены лучше всего оклеить обоями. С их помощью можно добиться визуального расширения пространства, оформляя интерьер детской комнаты для мальчиков (на фото хрущевка с маленькой детской). Для этого нужно выбрать обои с мелким рисунком или вертикальными полосками.

Обои с вертикальными полосами в детской комнате для мальчика

Цвет обоев должен быть светлым и спокойным. Насыщенной составляющей интерьера могут стать мебель, аксессуары или фотообои яркого цвета. Дети любят рисовать. Поэтому на стене можно закрепить специальную доску для рисования мелом.

Специальная доска для рисования мелом в детской комнате для мальчиков

Для пола в детской лучше всего применить легко моющееся финишное покрытие, устойчивое к мелким механическим повреждениям, например, линолеум.

Большие ковры или ковролин в детской лучше не использовать. Гораздо практичнее станет установка системы теплый пол.

Линолеум в детской комнате для мальчиков

Зонирование комнаты для мальчиков

Дети должны спать на удобной кровати с ортопедическим матрасом. От этого напрямую зависит формирование правильной осанки ребенка, здоровье позвоночника, ЦНС и внутренних органов. Поэтому раскладные диваны или кресла-кровати можно ставить только для мальчиков старшего подросткового возраста. В раннем детстве такая мебель для сна нежелательна.

Сэкономить пространство можно, если интерьер маленькой детской комнаты для мальчика (см. фото) будет обустроен при помощи корпусной мебели. Подвесная кровать («чердак») позволит обустроить под ней рабочее место, зону для игр или систему хранения. Установив 2 подобных комплекса, можно решить вопрос с индивидуальным пространством для каждого владельца мальчиковой детской.

Подвесная кровать в детской комнате

Игровая зона оформляется исключительно по желанию детей. Мальчики любят различные тематические игры, спортивные занятия и т. п. Исходя из этого, нужно оформлять игровую зону. Здесь можно постелить на пол небольшой, легко стирающийся коврик. Для хранения игрушек можно придумать что-нибудь необычное: сундучок, кораблик, автомобиль.

В комнате для мальчика-школьника обязательно должно быть место для учебы и чтения

Спортивный уголок можно обустроить в игровой зоне, в дверном проеме или на подвесной кровати. Несложные спортивные снаряды — трапеция, перекладина, кольца, шведская стенка — не займут много места, но принесут детям много пользы. Главное, чтобы поблизости не было острых углов, неустойчивой мебели и других предметов, которыми можно случайно пораниться.

Дизайн детской комнаты для мальчиков с игровой зоной

Интерьер детской комнаты для мальчиков-подростков требует оформления учебной зоны. Каждому ребенку нужен свой письменный стол и место для хранения учебников и необходимых принадлежностей. Можно поставить 1 удлиненный стол, за которым оба мальчика смогут удобно разместиться. Освещение необходимо над каждым столом отдельное — настольная лампа, бра или небольшой торшер. Источник света должен находиться слева.

Зонирование комнаты для мальчиков

Шкаф для одежды и нижнего белья можно поставить 1, но с двумя одинаковыми отделениями, чтобы каждый ребенок мог хранить свои вещи отдельно. В шкафу желательно обустроить штангу для развешивания одежды на плечиках, выкатные ящики или корзины для мелких вещей, полочки.

Светлая детская комната для мальчиков

Важные моменты планировки комнаты

Мальчикам в комнате будет удобно и просторно, если сэкономить пространство. Можно установить двухъярусную кровать с ящиками для хранения вещей под ступенями лестницы и под нижним спальным местом.

Дизайн детской комнаты для мальчиков с супер героями

Для книг, школьных принадлежностей, мелких вещей удобно использовать неглубокие стеллажи или небольшие узкие полочки. Единая узкая столешница для двухместного письменного стола не будет загромождать пространство. Заниматься за таким столом при его надлежащей длине будет удобно. Встроенный шкаф с раздвижными дверями вместит всю необходимую одежду. Загромождать пространство он не будет.

Мальчики любят принимать гостей. Освободить пространство для игр или танцев поможет раскладная мебель. Пуфы или небольшой диван для гостей можно сделать с откидными сиденьями. Внутри можно будет хранить мелкие вещи, игрушки и т. п.

  1. Дизайн детской комнаты для мальчика должен быть нестрогим, т.к. его всё равно не получится выдержать стиль идеально.
  2. Мальчику и до 10 лет будет вполне хорошо в условно взрослом дизайне. А вот когда он вырастет — в детском интерьере будет некомфортно. Поэтому читаем про комнату подростка мальчика и дизайн детской для мальчика делаем так, чтобы его потом можно было легко и бюджетно переделать в более взрослый.
  3. Все дети любят яркие цвета. А они не сочетаются с натуральными древесными. Поэтому идеальный цвет мебели в комнате для мальчика — белый. Смотрите фото.

Стили дизайна детской для мальчика

  1. Стиль дизайна детской комнаты для мальчика должен быть недорогим в реализации.
  2. Не требователен к четкому следованию канонам.
  3. Хорошо выглядеть даже при беспорядке.
  4. Быть современным и актуальным.
  5. Поддерживать яркие цвета для раннего возраста.


Стили я уже выбрал. Список выше чтобы объяснить почему. Это актуально именно для интерьера детской комнаты для мальчика.

Скандинавский

Скандинавский стиль идеален для дизайна детской комнаты мальчика т.к.:

  1. Очень простая бюджетная отделка. Весь дизайн строится на аксессуарах и ими же добавляются яркие акценты. Следовательно, можно легко менять комнату для мальчика под возраст просто заменой аксессуаров (обращайте на это внимание на фото).
  2. База — белый цвет и светлое дерево низкой насыщенности. Идеально сочетается с любым количеством ярких цветов и вообще любым хламом. Беспорядок в детской при скандинавском стиле выглядит как будто так и задумано.
  3. Это современный стиль, который при этом не подвержен моде и актуален уже кучу лет и будет ещё столько же.





Самый бюджетный способ реализовать скандинавский дизайн детской комнаты для мальчика:

  1. Белый матовый натяжной потолок с поворотными светильниками (т.к. возможны перемещения мебели с возрастом, важно не делать статический свет). Про дизайн потолков.
  2. Светлый ламинат либо пробка на пол. Ламинат дешевле и устойчивее, пробка мягче и имеет меньшую теплопроводность (кажется теплой).
  3. Стены либо белая краска либо обои под покраску и тоже в белый. Не боимся что разрисует т.к. перекрасить стену стоит копейки.
  4. Т.к. вся отделка получается нейтральной, аксессуара и постельное белье уже берем с цветом. Выбираем пастельные ненасыщенные тона — про сочетание цветов в интерьере.
  5. Креативность и доработки дизайна детской комнаты самим мальчиком поощряем. Т.е. постеры, самоделки, наклейки — решительное да.

Когда ребенок будет постарше он гарантировано скажет вам спасибо за лофт.

Но и под школьника до 10 лет комнату можно адаптировать т.к. лофт бывает разный. Особенности:

  1. Ремонт детской комнаты для мальчика в стиле лофт обойдется дороже т.к. сама отделка декоративной штукатуркой, камнем, кирпичом и т.д. существенно дороже краски.
  2. К вандализму ребенка лофт более устойчивый, т.к. чтобы повредить ту же декоративную штукатурку под бетон надо постараться.
  3. Цветовая гамма будет более темной. Для раннего возраста важно добавить существенной количество ярких пятен и акцентов. Благо тёмные цвета отлично сочетаются с яркими теплыми оттенками.
  4. Из-за серых, черных и вообще тёмных тонов надо делать прямо очень много света. Верхнего, скрытого, направленного, переносного — чем больше источников освещения, тем лучше.
  5. По мере взросления ребенок все больше будет понимать какой крутой стиль у его комнаты т.к. лофт сейчас максимально актуален.

Стиль дизайна в целом более дорогой и рискованный, но и результат получается всегда необычный. Оценивайте риски.

Современный

Современный дизайн не требует четкого следования какому-то конкретному стилю.

Как базу мы берем спальню в стиле минимализм и надстраиваем элементы любых современных стилей. Они отлично сочетаются между собой.

В конце концов детская для мальчика это не картинка для портфолио — не нужно загонять себя в придуманные рамки.

Мебель

Мебель для мальчика по убыванию важности

  1. Полноценная кровать с хорошим матрасом. Осанка формируется в период роста и экономить на этом нельзя.
  2. Рабочий стол желательно возле окна и с хорошим креслом. Для дошкольника не так критично, но место нужно выделить заранее т.к. опять же осанка. В этой зоне делаем много розеток.
  3. Спортивный уголок с турником.
  4. Зона хранения со шкафом для одежды и корзинами для игрушек.

Именно в таком порядке и зона хранения идет после спортивного уголка.

Речь идет не о профессиональном спорте, который вреден для здоровья. Я о необходимом минимуме, который окажет положительный эффект в первую очередь на психику мальчика. Лишний вес и физическая немощность наоборот могут стать причиной для травли. Дети бывают жестоки.

Поэтому турник обязателен. Как бы мала не была комната, место для турника всегда можно найти, хотя бы и в дверном проеме.

Турник — обязательный атрибут в интерьере детской для мальчика.

Под хранение игрушек используем именно корзины, т.к. со временем они будут не нужны и делать полноценную мебель под игрушки нет смысла.

Вместо обычного спального места можно сделать кровать-чердак. В любом возрасте мальчики шустрые и ловкие и лазить на 2 ярус не проблема. В детской для двух мальчиков двухъярусная кровать просто стандарт и проблем с ней нет.

Это сэкономит до трех квадратных метров полезной площади. Пространство под кроватью можно использовать для вещевого шкафа, множества выдвижных ящиков или вообще рабочей зоны со столом для учебы и творчества.

Оформление детской комнаты для мальчика

Любая детская — это спальня с рабочим столом и зоной хранения. Поэтому текстиль — важная часть оформления.

Представьте полностью монохромную белую комнату. А теперь добавляем в неё яркие:

  1. Шторы
  2. Постельное бельё
  3. Раскидываем пару подушек
  4. Ковёр

Комната уже не скучная.

И это все легко меняется и взрослеет вместе с ребенком.

Лайфхак для детской комнаты мальчика — чертежи техники.

Есть вещи которые нравятся мальчикам в любом возрасте — техника. Автомобили, самолеты, космические аппараты будоражат воображение с юного возраста.

Если вешать обычные постеры или картинки с машинками и подобным, вы неизбежно столкнётесь с тем, что мальчик их перерастет или сами модели устареют. Да и эстетическая ценность у такой полиграфии сомнительная.

Идея — вместо постеров с обычными фото, повесьте на стены чертежи техники. Они лучше выглядят, не устаревают, ребёнок их не перерастёт, они формируют тягу к науке, технический склад ума, пытливость и умение смотреть в суть вещей, что очень ценится в современном мире.

Чертежи техники — самое стильное и верное с точки зрения развития ребенка решение, которое будет оставаться актуальным вне зависимости от возраста. Сохраните это куда-нибудь ни не забудьте.

Тематический дизайн

Я не сторонник слишком детсадовских ремонтов и строго тематичных комнат. Слишком быстро меняются 5 правил. Но есть пара долгоиграющих вариантов.

Комиксы и супергерои

Сейчас комиксы популярны и не только среди детей. Франшиза комиксов Марвел — самая дорогая и популярная кинофраншиза в мире.

Хороший выбор т.к. маленьким детям нравятся просто любые яркие цвета. Когда они станут постарше и перерастут большинство персонажей мультиков, комиксы все ещё будут актуальны.

Комиксы для мальчика как мягкие игрушки для девочки — нравятся в любом возрасте.

Есть и фотообои с супергероями, но лучше использовать сменяемые и перемещаемые атрибуты:

  1. Постеры, плакаты и наклейки.
  2. Мягкие игрушки и всякие статуэтки в т.ч. коллекционные.
  3. Отдельная атрибутика: плащ, перчатки, костюмы.

Да, может показаться странным, но это всё — элементы декора.

Космос

Неисчерпаемая тема в которой навалом игр, фильмов и главное книг, написанных в золотой век научной фантастики. И для всего этого есть соответствующие предметы интерьера идеальные для мальчиков:

  1. Обои и фотообои со звездами, планетами и вообще космосом.
  2. Светильники и ночники в форме планет или проецирующие звездное небо на потолок.
  3. Гигантское количество аксессуаров всех видов.

Автомобили

В этой тематике все делают детские для мальчиков неправильно. Всякие игрушечные и мультяшные машинки. Кровати в форме авто и т.д. Это все пойдет на выброс после 10 лет т.к. станет неактуальным.

Лучше делать сразу в более серьезном формате с теми же чертежами, постерами двигателей и т.д.

Плохие тематики

Я не рекомендую следующие темы дизайнов для мальчиков:

  1. Мультяшные в стиле детского сада
  2. Рыцарская
  3. Морская
  4. Спортивная

Знаю, все хотят своим детям лучшего. Поэтому обычно думают: «Сейчас сделаю сказку для мальчика, а когда подрастёт — переделаем.» Но когда подрастает почему-то становиться жалко ломать нормальную отделку и делать заново капитальный ремонт.

В итоге имеем: уже школьник, который давно перерос все детские мотивы и вынужден находиться в некомфортном для него интерьере. Не надо так.

Плюс, эти тематики изначально очень тяжело сделать неколхозно. В общем, понимайте их риски и будьте готовы к дополнительным расходам.

Вряд ли можно добавить что-то по существу. Удачи вам в нелёгком деле ремонта!

Сохраняйте и делитесь — пригодится!

Спортивный уголок для детей в квартиру, дом

Едва научившись ходить, дети постоянно стремятся залезть повыше — на лестницу на второй этаж, на шкаф, книжные полки, на крайний случай — на стул или стол. Залезть то они могут, а вот слезть без посторонней помощи — проблема. Чтобы не подвергать их риску, лучше купить или построить детский спортивный уголок прямо в квартире или в доме. Места под него надо немного — пара квадратов, у кого совсем с площадью туго, приспосабливают снаряды просто в дверном проеме или на стенах.

Комплектация

Детский спорткомплекс чаще всего состоит из шведской стенки, турника, каната для лазанья и колец. Это минимум снарядов, которые разместить можно на площади в 1 кв.м.

Минимальный набор занимает совсем немного места, а пользы — море

Если площадь позволяет и требуется развитие «спортивной базы» добавляют еще несколько снарядов:

  • веревочная лестница;
  • рукоход;
  • стенка для лазанья
  • веревочная стена.

Места занимает больше, но функциональность намного выше

Еще может быть отдельно доска с зацепами — для пресса. Тоже полезная штука, но уже больше для родителей.

В моделях для малышей может быть еще горка и качели. Горка для экономии места может быть приставная — ее можно цеплять и снимать. Это удобно в пане экономии места, но так как в таких вариантах перед горкой обычно нет площадки, кататься на ней сложно. Во всяком случае малышам. При желании можно найти детский спортивный уголок с горкой и площадкой, причем горка тоже может быть съемной.

Спортивный уголок для маленьких детей со съемной горкой

Еще могут быть детские счеты и грифельная доска. Это уже комплекты с развивающими элементами. К ним тоже может быть повышенный интерес, а счеты кроме прямого назначения используют тоже как лесенку с массажным эффектом.

С развивающими элементами

Все эти элементы комбинируются в разных сочетаниях и вариациях, модельный ряд очень широкий,так что при желании можно найти все что захотите.

Конструкция

Есть два вариант детских спортивных уголков — отдельно стоящие (с платформой или без) и те, которые крепятся к стене. Обычно отдельно стоящие — это спортивные комплексы для малышей — они имеют небольшую высоту, полого расположенные стенки, лесенки. Так маленьким детям проще осваивать спортивные снаряды.

Для малышей — от 1 года есть небольшие горки с пологими стенками — они обычно стоят отдельно

Для детворы постарше снаряды делают под самый потолок: им уже хватает сил подниматься туда. В таком случае важно обеспечить качественное крепление.

Подобную конструкцию надо хорошо закрепить

Для маленьких комнат есть складные модели. Легким движением руки они сдвигаются-раздвигаются. При выборе такого спортивного уголка обратите внимание на надежность фиксации подвижных или сборных узлов. Нагрузки бывают немалыми и запас прочности должен быть соответствующий.

Складной спортивный детский уголок

Еще один вариант стационарный, но экономящий место — основные спортивные снаряды — шведская лестница и веревочная стена или мини-скалодром, расположены на прилегающих стенах угла. Вверху они соединены небольшим рукоходом, который одновременно может использоваться и как турник.

Вариант спортивного уголка для маленькой площади комнаты

Такая конструкция удобно — занимает самый сложную для оформления площадь — угол. Причем можно выделить угол за дверью, где точно ничего не поставишь.

С какого возраста

Педиатры советуют приобретать для детей спортивный уголок к концу второго года жизни. Но те семьи, в которых снаряды покупались для старших часто отмечают, что младшие раньше учатся карабкаться по лестницам, чем ходить. Так что это — вопрос предпочтений.

Пример — на видео. Спортивный уголок был установлен когда девочке было всего 1,2 года. Съемка сделана через месяц. Мама отмечает, что ребенок стал более координированным и ловким. За месяц не наблюдалось ни одного серьезного падения (несколько раз удачно поймали, но это не в счет). За день подходов много — каждый раз после сна, и промежутках, когда становится скучно. Вывод — спорт уголок для детей в квартире — вещь не обязательная, но желательная.

Если уж вы очень беспокоитесь, что ребенок при падении сильно ударится, можно под спортуголок и рядом с ним постелить спортивный мат или мягкий пол для детской большой толщины (не менее 10 мм). Мягкий пол предпочтительнее — он разработан специально для детских и при относительно небольшой толщине имеет хорошие амортизирующие способности.

Детский спортивный уголок своими руками

Самостоятельно сделать спортуголок в квартире может любой, кто хоть пару раз держал в руках пилу, молоток и дрель. Работы очень простые и филигранной точности не требуют. На что надо обратить внимание, так это на надежность крепления. В этом плане лучше перестраховаться и сделать с большим запасом прочности.

Если спортивный уголок планируете делать из дерева, используйте сухую древесину (с влажностью не более 16%). Также обращайте внимание на сортность: на стойках и опорах не должно быть сквозных сучков. При тех нагрузках, которые могут возникнуть, они опасны. Вот, пожалуй, все основные требования.

На основе шведской стенки

При желании детский спортивный уголок можно сделать своими руками. Какие-то особые инструменты не нужны. Точно требуется пила или электролобзик, дрель с насадками типа «коронка», очень неплохо иметь ручной фрезер и шлифмашинку. Если их нет, придется много делать вручную. Еще нужен уровень, удобнее — лазерный, но обойтись можно и строительным, желательно в паре с отвесом — проверять вертикальность стоек.

Кроме досок 150*45 мм понадобятся черенки для метел (они тоньше, чем для лопат, а для детей удобнее). Еще нужны будут веревки, кусок каната, саморезы, болты, шпильки, уголки, в общем все, что необходимо для крепления конструкции к стене и потолку.

Что надо для изготовления детского спортивного уголка

Доску отрезали по размеру (взяв расстояние от пола до потолка, вычли 10 см), отшлифовали. Две полученные стойки скрепляем струбцинами, наносим метки под ступени. В этих местах коронкой сверлим дырки требуемой глубины (на половину толщины доски). Чтобы была возможность контролировать глубину отверстия, на коронку наклеивают полосу изоленты или цветного скотча. Ориентируются по нижнему краю полосы.

Предлагаем купить песок карьерный в Москве с доставкой от 30 минут. Своя перевалочная база!

Начало изготовления шведской лестницы для спортивного уголка

Две короткие детали с отверстиями на фото — это мини-рукоход на несколько планок, заодно можно использовать как турник. В длинных стойках со стороны, обращенной к стене, в нижней части отпиливаем кусок под плинтус.

В нижней части стоек отрезаем кусок — там расположен плинтус

Теперь соединяем стойки и верхнюю часть. От качества исполнения этого соединения зависит крепким ли будет детский спортивный уголок. Используем мощные шпильки, под шляпки винтов и гайки подкладываем широкие шайбы, вместо кучи шайб можно сделать металлические пластины. Под шпильки предварительно сверлим отверстие, оно должно быть строго перпендикулярно плоскости — чтобы крепление не разбивалось.

Можно и четыре шпильки))

В готовые боковины на клей устанавливаем перекладины-ступеньки. Для надежности их крепим конфирматами (мебельные стяжки). Сверлим в торце отверстия, устанавливаем конфирмат, утопив головку в древесину. Отверстия потом можно или замазкой по дереву закрыть или мебельными же заглушками в цвет древесины.

Установлены конфирматы (виден один из уголков, фиксирующих лестницу к стене)

Приставив к стене, размечаем места, где надо установить крепеж, сверлим там отверстия и устанавливаем дюбеля.

Прикрепили к стене основу домашнего спортуголка для детей (и не только)

Как показали испытания, такого крепления недостаточно для надежной фиксации: если висеть на крайней перекладине и подтягиваться, со временем крепления от вибрации выдернутся из стены. Потому было решено сделать дополнительный крепеж к потолку. В него установили цанги (анкера), в которые вкрутили длинные металлические пруты с кольцами на конце.

Крепление к потолку

Как временный вариант в установленный крепеж продета веревка, потом крепление будет модернизировано. Чтобы не возникало сложностей надо устанавливать анкера в потолке так, чтобы кольца вплотную примыкали к доскам. Тогда их можно зафиксировать болтами с шайбами. Получится жесткое крепление. В этом случае нагрузка будет распределяться между крепежом в стене и в потолке, что в разы повышает надежность всей конструкции.

Основа детского спортивного уголка готова. Приступаем к сборке дополнительных снарядов. Начнем с веревочной лестницы. Из бруска 35*25 мм нарезаны перекладины 300 мм длины. Края спилены фрезером до округлой формы (острые угла не оставляйте) и хорошо отшлифованы. В них на расстоянии 50 мм от края просверлены отверстия, диаметр которого чуть больше шнура. Отверстия сверлить надо на одном расстоянии: чем точнее, тем проще собирать лестницу.

В планках сверлим отверстия

Берем шнур и на нем делаем разметку через каждые 30 см. Это будет расстояние между ступенями. Два шнура размечаем идентично — с совпадением миллиметр в миллиметр. Надеваем первую ступеньку,внизу завязываем узел. В месте разметки завязываем второй, продеваем следующую ступеньку и так дальше.

Разметка на шнуре и узел

Так выглядит начало веревочной лестницы

Дополнительные снаряды вешаем на вкрученные крючки сделав петли из той же веревки, или закрепив на концах карабины, а карабины цепляя за крюки или планки — это уже кому как кажется удобнее и надежнее.

Детский спортивный уголок своими руками

Так выглядит самодельный уголок для детских спортивных занятий. В квартире он занимает совсем немного места.

, а в этой статье можно прочесть про выбор готовых вариантов.

Спортивный комплекс для дома

В этой конструкции все настолько просто, что и объяснять нечего. Основная сложность — в изготовлении шведской лестницы, а она описана в первом фотоотчете. Решено сделать большой детский спортивный уголок в коридоре — площадь там позволяет. Чтобы можно было его и корабль превратить и в дом. Получилась такая вот конструкция.

Чертеж спортивного уголка для детей

Начали с изготовления стенки для лазанья. Доска куплена заранее, она и была сухой, а после зимы, проведенной в квартире стала еще менее влажной. Толщина доски — 50 мм, ширина — 100-150 мм. Из нее собираем каркас. Стыки делаем строго под 90° (используем струбцины). Перед установкой длинных саморезов под них сверлим отверстия (диаметр сверла на 1-2 мм меньше диаметра самореза). В собранной раме сверлим отверстия с шагом 10-15 см. Натягиваем шнур.

Готовим стенку для лазанья

Сразу скажу, что при установке канатов допустили ошибки:

  • начали натягивать сверху-вниз;
  • не делали узлы в пересечении.

В результате подниматься очень неудобно — веревка сползает. Придется переделывать. Надо делать наоборот. В первую очередь натянуть канат поперек, а потом — сверху-вниз (или снизу-вверх), завязывая на каждом пересечении узел. Тогда стенка из каната будет хоть и подвижная, но по ней можно будет взобраться.

На собранную раму крепим уголки, устанавливаем к стене, размечаем отверстия под крепеж и, после установки дюбелей, окончательно закрепляем.

Как крепить раму к стене

Дальше все тоже просто. Берем две доски одинаковой длины. В них сверлим отверстия под установку перекладин (из черенков), к которым будут крепиться снаряды *еще планируем качели и веревочную лестницу.

Как сделать игровой домик для квартиры читайте , а в этой статье пошаговое описание строительства домика на даче или возле дома.

Далее собираем остальной каркас. Одну подготовленную доску крепим на стену, примыкающую к уже установленной веревочной конструкции. С одной стороны она опирается на раму, а со второй крепим еще одну опору, так, чтобы доска была строго горизонтальна (проверяем строительным уровнем).

Собираем остальные части конструкции

Строим лестницу, выставляем ее в одной плоскости с двумя уже установленными стойками. Все фиксируем. К полу для надежности тоже можно крепить на уголки и дюбеля.

Один из вариантов крепления (не самый красивый, зато надежный)

Проверив все на прочность, навешиваем снаряды и сдаем в эксплуатацию.

Проверка на прочность))

Еще один вариант самодельного спортуголка для детей смотрите в видео-формате

Спортивный уголок в комнате подростка

Оформление спортивного уголка в квартиру особенно актуально для семей, в которых подрастают дети. Интеллектуальное становление малыша имеет огромное значение, но оно не должно препятствовать физическому развитию. Полноценная физическая подготовка – это, прежде всего, здоровье, обеспечивающее и нормальную мозговую деятельность.

  • Основные виды домашних спортивных уголков
  • Атрибуты домашнего спортивного уголка
  • Идеи оформления спортзала в домашних условиях
  • Домашний спортзал для взрослых
  • Особенности интерьера и декора
  • Спортивный уголок для детей в квартиру — купить или сделать самому?
  • Чем покрыть?

Красивая шведская стенка для малышей

Спортивные кольца, закрепленные на потолке

Создание мини-спортзала в детской комнате поможет приобщить ребенка к спорту

Взрослый спортивный уголок, оборудованный в квартире

Альпинистская стенка у изголовья кровати в малогабаритной комнате

Другими словами, без физического развития невозможно добиться правильной работы мозга и всех остальных органов и систем организма. Многие родители стараются отдавать своих чад в спортивные секции и кружки. Это очень правильное решение, но собственный спортивный уголок дома – это идеальный вариант для постоянного физического совершенствования юного организма.

Удлиненная шведская стенка, которая крепится к стене и потолку

Организовать пространство для занятий спортом в маленькой квартире довольно сложно, но все-таки реально. Этому способствует широкий ассортимент современных конструкций и тренажеров, имеющихся в продаже. Все эти приспособления различны по:

  1. габаритам;
  2. функциональности;
  3. способу размещения;
  4. стоимости.

Короткая стена в детской комнате оборудован под уголок спорта

Основные виды домашних спортивных уголков

Если владелец квартиры планирует оформление спортивного уголка (фото смотрите ниже), он сначала должен ознакомиться с видами подобных сооружений и изучить ассортимент, предлагаемый разными производителями.

Спортивное снаряжение, расположенное в середине просторной детской комнаты

Выбор спортивного комплекса зависит от:

  • размеров квартиры;
  • геометрических особенностей помещения;
  • суммы, которую владелец квартиры готов пожертвовать на приобретение спортивного инвентаря.

Если площадь комнаты позволяет, можно в разложенном виде оставлять весь спортивный инвентарь

Так для маленькой квартиры стоит купить спортивный уголок, имеющий Г-образную конфигурацию. Все элементы конструкции занимают минимум места и прочно крепятся на две свободные стены. Но такой спортивный уголок не несет в себе большой функциональности.

Г — образный спортивный уголок в детской

Если размеры квартиры позволяют, лучше остановить свой выбор на комплексе в виде буквы П. Места он занимает намного больше, но и польза от такого приобретения значительнее.

П-образное оборудование мини-спортзала в узкой комнате

Уголок должен поместиться в комнате таким образом, чтобы его отдельные элементы не находились слишком близко друг к другу. Это особенно важно, если спортивная комната предназначается для двух и более человек, которые могут заниматься одновременно, не мешая друг другу. Но это еще не все: композиция, составленная из брусьев, колец, шведской стенки и тренажеров должна гармонировать с общим интерьером комнаты. Чтобы добиться оптимального сочетания при выборе конструкции, следует обращать внимание на материал изготовления (чаще всего это металл и дерево) и цвет.

Грамотное расположение элементов спортивного оборудования

Важно. Лучшим материалом в плане экологичности считается дерево, но оно уступает металлу в прочности. Металлические конструкции способны выдержать нагрузку тела нескольких детей одновременно, что очень важно, поскольку дети любят подражать друг другу. Если один малыш заберется на шведскую стенку, вполне вероятно, что второй полезет следом за ним.

Деревянный спортивный уголок для малышей

Атрибуты домашнего спортивного уголка

Как обустроить спортивный уголок для детей? Этот вопрос можно часто встретить на соответствующих форумах. Тема действительно достойна внимания, поскольку сто́ит оборудование недешево, покупается оно не на один год, а дети растут. Что же должно входить в состав спортивного стационарного снаряжения?

  • Основой любой спортивной комнаты является шведская стенка. Ее можно дополнять различными деталями (дополнительными перекладинами).
  • Горизонтальные лестницы.

Горизонтальная лестница в деревянном мини-спортзале

  • Турник.
  • Гимнастические кольца необходимы для развития групп мышц плечевого пояса.
  • Веревочные лестницы и канат вырабатывают цепкость и хватку.
  • Для самых маленьких детей устраивают качели, но такая конструкция потребует много места, поскольку придется учесть амплитуду раскачивания.

Небольшая спортивная площадка для самых маленьких

  • Боксерская груша – это спортивный снаряд, который подойдет не только мальчикам. Девочки тоже должны учиться отрабатывать удары.
  • Баскетбольное кольцо способствует развитию меткости, координированию движений и развивает моторику рук.
  • Маты – это основа безопасности в комнате для занятий спортом. Во время подвижных игр и выполнения различных упражнений дети будут падать. Поэтому без хороших мягких матов здесь не обойтись.

Спортивная стенка, которая прячется в шкаф-купе

Совет. Если площадь комнаты большая, в ее пространстве стоит установить батут. Дети обожают прыгать на пружинящем полотне. Такое занятие способно отвлечь ребенка от сидения за компьютером.

Прекрасный детский спортивный уголок, предназначенный для разносторонней тренировки

Идеи оформления спортзала в домашних условиях

К сожалению, большинство современных квартир ущемлены в квадратных метрах, а детская комната, как правило, имеет размеры не более 10 м2. Но это не должно быть поводом для отказа от установки спортивного инвентаря. Даже в совсем маленькой комнате можно соорудить миниатюрный спортивный уголок.

Если в комнате совсем нет места для шведской стенки, небольшой тренажер можно установить в дверном проеме

  • Вариант первый. Устанавливается шведская стенка, в потолок монтируются кольца, на стене крепится баскетбольное кольцо. Дополнительно можно повесить боксерскую грушу. Подобная композиция займет не более 1 м2, что никоим образом не отразится на остальной площади детской.

Металлическая шведская стенка, крепленная к потолку, занимающая минимум места в комнате

  • Вариант второй более усовершенствованный и заключается в использовании трансформирующейся мебели, которая одновременно может являться спортивным элементом и выполнять функцию шкафа, кровати, тумбочки. Такая мебель хорошо экономит пространство, а современное исполнение способствует тому, что она отлично вписывается в любой интерьер.

Оформление небольшой спортплощадки у изголовья кровати в небольшой комнате

Обладателям квартиры с большой детской комнатой гораздо проще осуществить оформление спортивного уголка своими руками. Отсутствие ограничений в квадратных метрах предоставляет большие возможности, в том числе оборудование целого спортивного комплекса. Помимо основных атрибутов здесь размещают горизонтальные лестницы, турники, полосу препятствий, различные тренажеры (беговая дорожка, велосипед и прочее).

Конечно, такой спортивный уголок потребует существенных финансовых вложений, но вознаграждением за труды родителей будет здоровье и веселый смех их детей.

Большой разносторонний спортивный уголок, в специально выделенной комнате

Совет. Подключив собственное воображение или пригласив домой профессионального дизайнера, можно оформить детский спортивный уголок в определенной тематике, например, джунгли или пиратский корабль.

Дизайнерское оформление детской комнаты с интересной спортивной стенкой

Домашний спортзал для взрослых

Взрослые не менее детей любят заниматься спортом. Более того, занятия на спортивных снарядах необходимо для поддержания хорошей физической формы, укрепления мышц и костей скелета. При недостаточной двигательной активности мышцы атрофируются, и человек ощущает бессилие. Отсюда все возрастные болезни и плохое самочувствие.

Взрослый домашний спортзал на мансардном этаже

Для тех людей, которые много времени проводят дома, собственный зал для тренировок является не роскошью, а жизненной необходимостью.

Стандартные спортивные уголки, которые можно увидеть в продаже, занимают площадь от 1 м2 до 3,5 м2, а высота их находится в пределах 2,5-3 м. Поэтому для такой конструкции в среднестатистической квартире всегда найдется место.

Уголок для спорта с различными тренажерами

Даже подтянутый взрослый человек обладает существенным весом, поэтому спортивное снаряжение для взрослого должно быть максимально прочным и устойчивым. Лучше приобрести уголок, несущие элементы (стойки, перекладины) которого изготовлены из нержавеющей стали.

Преимуществом металлического комплекса является и то, что в сборке он гораздо проще, нежели деревянный спортивный уголок. А еще на руках никогда не будет заноз.

Небольшая спортивная комната с необходимым спортивным оборудованием

Особенности интерьера и декора

Спортивная комната в доме, равно как и любая другая, требует соответствующего интерьера и декораций. При оформлении этой зоны дизайнеры рекомендуют и стараются использовать как можно больше натуральной отделки. Поскольку здесь все символизирует здоровье, присутствие синтетических отделочных материалов будет неуместно.

В частном доме можно выделить больше места для спортивного уголка

Стены спортзала лучше отделать пробковыми панелями, а пол сделать из натурального дерева или устелить паркетом. Для того чтобы напольное покрытие не пострадало от внушительного веса тренажеров и постоянных динамических нагрузок, устанавливать спортивное оборудование следует на специальные подиумы. Помимо практичности – это еще и дополнительный декоративный фактор.

Светлая просторная комната для занятий спортом

Между стенами и спортивными снарядами (кроме шведской стенки) должно соблюдаться расстояние 30 см. Если речь идет о большом спортивном уголке, рационально здесь поставить шкафчик для одежды и полотенца, напольные весы.

Мини-спортзал в квартире поможет привести себя в форму, не выходя из дома

Гимнастические упражнения и занятия на тренажерах лучше всего делать в присутствии музыкального сопровождения. Поэтому следует позаботиться о приобретении проигрывателя. Но заменить его вполне может портативный плеер с наушниками. Те, кто не относит себя к любителям музыки, возможно, захотят во время занятий прослушивать литературные произведения или изучать иностранный язык, осваивать какой-либо тренинг.

Каким должно быть освещение в домашнем спортзале? Света должно быть достаточно, но при этом он не должен раздражать глаза. Слишком яркие лампы будут действовать на организм утомляюще.

Максимум естественного освещения благодаря панорамным окнам и зеркальной стене

Совет. Рекомендуется установить равномерно по плоскости потолка несколько осветительных приборов, тогда свет будет рассеивающимся, а не лучевым, что в данной ситуации оптимально.

Контрастное оформление спортивной комнаты в квартире

Оборудовать спортивный уголок можно не только в квартире, для этого подойдет:

  1. гараж;
  2. подвальное помещение;
  3. мансарда.

Лучше всего если под размещение спортивных снарядов выделяется площадь 8-10 м2.

Панорамный верхний этаж свободно можно оборудовать под домашний спортзал

Спортивный уголок для детей в квартиру – купить или сделать самому?

При желании спортивный уголок в квартире можно сделать своими руками, что позволяет значительно сэкономить семейный бюджет и создать элементы комплекса в соответствии с особенностями помещения. Сначала мастер должен определиться с составляющими всей конструкции.

Наличия одной шведской стенки бывает иногда достаточно

Шведская стенка – это обязательный атрибут, поэтому о создании ее нужно позаботиться в первую очередь. Что для этого нужно иметь под рукой:

  • Две балки размерами 3м×5см×14см. Если потолок ниже или выше 3-х метров, первая цифра меняется.
  • Для создания перекладин в строительном магазине нужно купить шесть черенков для лопат.
  • Крепежные детали: шурупы и металлические уголки.
  • Прочная бельевая веревка.
  • Кольца.
  • Пила, дрель, рубанок, наждачка, супер-клей.

Спортивное оборудование, которое крепится к арматуре, в детской комнате в стиле лофт

Балки подгоняют по высоте потолка, зачищают их сначала рубанком, потом зашкуривают наждачной бумагой до идеальной гладкости. Теперь в балках нужно сделать отверстия для перекладин, диаметр которых соответствует диаметру черенков.

Идеально гладкие балки с отверстиями для перекладин

При высоте балки 3 метра делают 12 перекладин. Черенки длинные, поэтому их распиливают на две части, вставляют в отверстия, но предварительно тщательно промазывают концы клеем. Только после полного высыхания клея можно осуществлять монтаж конструкции к стене. Для этого используются металлические уголки и шурупы.

Конструкция, готовая к покраске и установке

Вот и все – шведская стенка готова, при этом деньги остались на месте. Но одной шведской стенкой спортивный уголок не ограничивается, его нужно дополнить турником, сделанным из металлической трубы и двух брусьев. Для изготовления гимнастических колец нужны всего-то трос и два кольца.

Деревянная шведская стенка своими руками, покрытая лаком

Оформление спортивного уголка в квартиру: чем покрыть?

Все деревянные и металлические элементы следует покрыть краской. Для этого лучше использовать современные составы, например резиновую краску, которая не вызывает неприятного ощущения при контакте с телом.

Яркая синяя спортивная стенка в комнате мальчика

Цветовая гамма для спортивных снарядов выбирается в соответствии с общим интерьером комнаты и ее обитателем. Для девочки используются яркие красные, желтые, зеленые цвета. Для мальчика предпочтительнее красить спортивный инвентарь синими, коричневыми оттенками.

Нежная цветовая гамма в комнате девочки

Совет. От покрытия краской можно отказаться в пользу синтетического лака, который предназначен для деревянных поверхностей. Металлические элементы спортивных снарядов покрывают специальными составами, предназначенными для защиты от коррозии.

Покрывать краской необязательно — можно обойтись лаковым покрытием

Однако, стоит помнить, что каким бы совершенным ни получился созданный своими руками спортивный уголок, достичь хорошей физической формы можно только при наличии желания и серьезной мотивации.

Сообщества ›
Сделай Сам ›
Блог ›
Спортивный уголок своими руками.

Часть 1
Ребенок растет быстро и поэтому на осенне зимний период было принято решение сделать спортивный уголок. Требования у меня было несколько
а) он должен быть максимально многофункционален
б) шведская колесница должна выдерживать взрослых

Спасибо всем мастерам которые уже решали подобные задачи и делились своими наработками в интернете.
За основу была взята картинка найденная на просторах интернета

На старте было решено, что в комплексе должны присутствовать следующие элементы;
*Шведская лестница
*Рукоход
*Гладиаторская сетка
*Горка
*Качелька
*Трапеция
*Веревочная лесница

Итого 7 элементов . Ни одно готовое магазинное решение не может похвастаться таким количеством элементов.

Все прекрасно знают, что для изготовления перекладин удобней всего брать черенки для грабель, на оптовой базе была куплена пачка черенков ( 20 шт) попиляна и вскрыта лаком

Полный размермоя юная помошница Полный размертрудилась как взрослая.Папина гордость и помощница.

На лесо базе было заказано 6 досток 40мм
Для шведской лесницы и опоры 4 шт длиной 2,5 м.
Для рукохода 2 шт длиной 2 м
Доски были куплены за 4 мес до начала работ.
И 4 мес досушивались по всем правилам( сухой проветриваемый сарай)

Доски шлифовались и вскрылись лаком. Процесс очень пыльный и вонючий, поэтому все делалось не в квартире.
Для посадки перекладин были засверлены фрезой углубления залиты мебельным клеем и для уверенности посажены на комформаты

П образная конструкция была скреплена болтами. Полный размерТеперь и мама помогает Полный размерконструкция в перевернутом состоянии Полный размерПромежуточный вид

Во второй части, я выложу фото каждого элемента с подробным описанием.
Если интересно, задавайте вопросы, постараюсь ответить.

Оцените статью
Добавить комментарий